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	加圧専用ベルトを四肢(腕や足)の付け根に適正な圧で装着し、血流制限をした状態で低負荷で高負荷のレジスタンス運動と同様の効果をより短時間で短期間の間に得られるトレーニング方法です。また、トレーニング後に除圧をすると、加圧前に比べて血流が流れやすくなります。加圧→除圧の操作が血流状態のコントロールを可能にし、さまざまなトレーニング効果が期待できます。 血流を制限してトレーニングすることにより成長ホルモンの分泌を促進させ美容にも大きな効果があります。成長ホルモンは筋肉量を増やし、綺麗なボディラインを作るのと同時に肌に弾力を与え、キメ細やかな肌を取り戻すにも効果があります。また、髪の再生にも効果があるとされています。

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